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分手后要如何沟通,才能最有效的挽回他呢? -

发布时间:2022-05-27 14:02:15


01

今天,我们要聊的话题是“分手后要如何沟通,才能有效的挽回他”。

先来提一个问题,你们来想想看,在分手之后,哪个时间段挽回是最容易的呢?



这个问题我不着急回答,你们可以带着这个问题,先来听我讲述一个真实的故事。

前段时间,我接到一个会员的求助,这位会员打来电话的时候就一直在哭,整个人情绪激动到语无伦次,哭到我都听不清她在讲什么,安抚了好一阵子,才拼拼凑凑地了解完了她的整个经历。

这个会员叫小可,和男朋友在一起三年了,两个人是在一次大party中认识的,据小可说,两个人自从在party中看到彼此,就互相放电了,好几次在玩的过程中,两个人偷看彼此,眼神相触,又假装若无其事的扭过头去,简直是甜到爆炸的一段经历。



后来,两个人互留微信,几乎连绷着都没绷着,就迅速的在一起了,简直就是偶像剧一样的恋爱。

不知不觉,两个人在一起已经三年了,前段时间,两个人工作都忙到飞起,人忙的时候本来就有脾气,又赶上水逆来袭,生活中各种不顺利的事都攒到一起爆发,导致这小两口两句话不对付就鸡吵鹅斗的,半个月内连续吵了几次,最后终于吵到分崩离析的地步。

小可说,自己也觉得闹成这样很可惜,分手之后转天早晨,她给男朋友写了一篇长长的微信回复,想重归于好。

没想到男朋友看完之后说了一句,“呵,没关系,我什么都不care了,就这样吧,祝你今后一切顺利”。

然后,就把小可拉黑了。

我当时就很好奇小可说了什么,发过来一看,瞬间也明白小可的男朋友为什么直接走人了。



●首先,小可一开始态度的确还可以,说了一些软话,但是一到正题部分,她还是不可抑制地大发脾气。

●其次,她每说一个自己的错误,一定会说出对方的两个甚至三个错误,还翻老账,看起来更像是来兴师问罪的。

●然后,说话语气阴阳怪气,时不时就挖苦对方一句,而且称呼男朋友的时候总是用“您”这个字,“您看对不对”、“您看怎样”?

●最后,这篇回复没有句号,没有逗号,满篇几乎全是叹号,给人一种十万火急的感觉,满篇的叹号看得连我的心情都不好了。

好啦,还记得一开始那个问题吗,在分手之后,哪个时间段挽回是最容易的?

02

其实,挽回的最佳时间,恰恰是在刚刚分手的时候。

因为这个时候两个人还藕断丝连,还都很难受,还都不可控制地留恋对方,这时候只要沟通得当,挽回几率还是非常大的。



接下来,我们来告诉大家,这个时间段你该做些什么,才能最有效地挽回他。

1
第一步,叫做“放空情绪”。

什么叫“放空情绪”呢?

我们用小可的事情来说明这个问题。

小可之所以挽回失败,沟通失败纵然是她的错误,但并不布拉克纳无码爆乳中文字幕在线g>蒙古国产麻豆剧果冻传媒北上广观布拉克纳阿牛影院在线观看视频直播看是她的第一个错误,布拉克纳强奷漂亮人妻系列布拉克纳性国产牲交视频她的第一个错误是——时间点不对。

前一天晚上刚吵架分手,转天早晨就沟通,请记住,这绝对是挽回中的大忌。

人的负面情绪,长远来看是一条抛物线,刚刚爆发的时候处于最峰值,然后随着时间的推移加速递减,最后慢慢消失。

所以,小可当时的最佳策略,应该是“放空”,在情绪最高点,她应该去做其他事情,做什么事情都好,就是关于两个人之间的事情,什么也不要做。

做即是不做,不做即是做,她自己的负面情绪都还有一大堆,这个时候能沟通出什么好结果呢?



所以,什么时候可以做呢?

等两个人的负面情绪都消退得差不多了,后悔、难过、留恋等等情绪涌上心头的时候,这时候沟通才是事半功倍的,搞不好你只是主动打个招呼,他就已经迫不及待的回应你了。

当然,如果你担心他钻牛角尖的话,也可以分手后留一个言,“我们现在都太激动了,我先撤了,一段时间之后我们再说吧”。

这个“一段时间”,可以是三天,一个星期,没有一个适用于所有人的数字,因为每个男孩子的脾气都是不一样的,由你自由掌控就好。

2
第二步,叫做“诉诸情感”。

冷也冷过了,脾气也消停了,我们开头打个招呼,大概率还是可以得到对方的回复的,毕竟相爱一场,谁也不会做的太绝,而且这时候他也很辛苦,你已经主动的情况下,对方也不太会再难为你。



接下来,寒暄几句之后,迅速进入正题。

“诉诸情感”是什么意思,就是绕过那些纷繁复杂的对错和情绪,直击对方的小心脏。

举个例子说明,我的一个朋友和女朋友吵架,女朋友疯了一样翻出来一堆老账,后来他也发觉是自己错了,把对方安抚下来之后,说了这样一段话。

“唉,我知道你现在很生气,刚刚我的态度也的确不好,如果你还生气就骂我吧,我不还嘴,其实我是觉得,和我最亲的人就是你了,无论如何,我们之间不该吵到这个地步,这种事情也不该发生在我们这种关系之间。”

这句话非常高明,高明在哪里呢?对方直接get到三层意思。

●首先,人家服软了,举拳难打笑脸人,她是不好意思再闹下去了。

●其次,巧妙的表达了自己的珍惜和重视,这个时候说出这种话,比表白还具备杀伤力。

●最后,让对方瞬间冷静下来,是啊,我都做了些什么?我此刻,是在伤害一个我最亲近的人啊。



结果是,女朋友象征性倔强了几句之后,突然发过来一个猫的照片:“你看,儿子都不高兴了。”

这个结果,你懂的吧?

如果换到小可这个场景,小可就可以以女孩子的口气这么讲,

“唉,我到现在还是恨你,恨不布拉克纳无码爆乳中文字幕在线ong>布拉克纳阿牛影院在线观看视频直播trong布拉克纳性国产牲交视频>布拉克纳强奷漂亮人妻系列rong>蒙古国产麻豆剧果冻传媒北上广观看得见到你,把你狠狠捶一顿才好,但是刚才买东西的时候,打开钱包,看到你的照片,我就在想,唉,这不是那次party的时候,让我眼睛变成桃心,心砰砰乱跳的男神吗,想到这里,我又心软了,完全没有力气再责怪你了。”

看到没有,扎心!你要学会用巧妙又真诚的话术,直击对方内心中最柔软的地方,要真能造成他“长叹一声,眼泪夺眶而出”的效果,那才是最好的。



3
第三步,我们叫做“斩草除根”。

两个人都没气性了,也开始心软了,这时候复合的进度可以说完成70%了,接下来我们是不是要求复合了呢?

不是的。

●首先,我们是女孩子,女孩子不要摆低姿态,这是我们重复无数次的真理。

●其次,这时候问题还没有解决,即便复合也还存在隐患,对方也有可能不敢放心大胆地再把自己交到你手上。

所以,这时候你要做的是什么呢?是把你们之间的问题,尤其是你自身存在的问题,做个梳理,然后,深挖根源,彻底解决。

就比如说,小可是个脾气暴躁的人,绝大多数脾气暴躁的人,往往复合的时候只是简单说一句“下次我会注意,再也不会发脾气了,我一定会有所收敛”。

这种话其实是完全没用的,谁还不知道发脾气是错的呢?每个人都是明知道发脾气不对还是会发的啊。

有一条心理学理论,叫做“情绪认知理论”——你之所以发脾气的原因,是因为你对当前时间的思考和评估,以及你对过往经验的回忆,经过大脑评估之后,才得出结论,“这件事我应该发脾气”。



所以说,解决情绪的根源,就是:

●首先,“修正你对当前的负面评估”——不要往坏处想。

比如说,男朋友发脾气的时候,小可应该首先想到,“他最近太忙又太倒霉了,谁在这种情况下都会有火气的吧”,这样想,小可就压根也不会发火了。

●其次,“排除过往经验对自己的影响”——不要翻老账。

比如说,沟通的时候,一定要记住就事论事,千万不要提起以前的事,“以前的事情明明都过去了啊”。

在这个层面上,找到“脾气的根源”,和“消除脾气的方法论”,才能叫做“深挖”,才能叫做“斩草除根”。

而当他看到你居然如此用心的自省,如此冷静地解决你们之间问题的时候,他自然而然会被你感动。

你看,这是不是比你和他求一万次复合,摆一万次低姿态也管用得多呢?



曾经很多同学和我们诉说自己失恋后很痛苦,发现自己放不下旧爱,希望挽回之前的爱情。

但是却不知用什么方法,甚至用的方法都是错误的,反而把之前的爱人推得越来越远。

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